Az elmúlt héten sok napsütésben volt részünk, de azért igen hűvös maradt az idő és a szélből is több jutott a Flowcycle strava csoportjába mint amennyinek örültünk volna. Ezek ellenére extra szénhidráttöltési tippek, komok és még virágzó mandulafák is színesítették az edzéseiteket.
Keksztöltés
Zorán régi bringás, így 20 éves tapasztalat alapján vitt magával némi extra töltést az edzésére. Ez pedig a képen látható jó öreg háztartási keksz volt! A szénhidrátpótlás sikeresnek bizonyult, hiszen a táv 81,93 kilométer lett 563 méter szintkülönbséggel.
Dunaparti tekergés
A Duna-part népszerű célpont a bringások körében, Tibor is a Ráckeve és Dunavecse közötti útvonalon tekert. A 73 kilométeres távon szikrázó napsütés kíséretében gyönyörködhetett a tavaszi Duna szépségében.
Mandulafa virágzás
Krisztináék Pécs környékén indultak edzeni, és a kellemest a hasznossal alapon megcsodálták az éppen virágba boruló mandulafákat is. Azért a teljesítmény sem maradt háttérben a látvánnyal szemben, hiszen a 71 kilométeres és 1000 feletti szintkülönbséges távon Krisztina egy QOM-ot is bezsebelhetett.
Szél? hideg? napsütés☀️ & 2x Gella
Zoltán 65 kilométeres köréhez becsatlakozott társnak a napsütés, a szél és a hideg is. Bánta is kicsit, hogy nem a téli szettet választotta, de azért a Gellát csak megmászta kétszer, ha már edzeni indult. A híres 8%-os mumust, tehát kétszer is sikerült legyőznie.
Budai-hegység: Vasárnapi kacagás
Dávid oszlopos tagja strava híradóinknak – nem véletlenül. ? Most a Budai-hegység került nála sorra amolyan Dávidos lazasággal: 76,88 kilométer 2285 méteres szintkülönbséggel. Mászás, sarazás, kis DH, jutalomrétes a végén, minden, ami egy ideális vasárnapi montis menethez kellhet.
Címlapfotó: Zoltán Kolcsár
Osszátok meg velünk továbbra is bringás élményeiteket a Flowcycle Strava csoportjában!
